PDF Ebook Points Trigger : Manuel d'autotraitement, by Donna Finando
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Points Trigger : Manuel d'autotraitement, by Donna Finando
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L'introduction d'un nouveau passe-temps pour d'autres personnes peuvent les inciter à se joindre à vous. La lecture, comme l'un des passe-temps commun, est considéré comme le passe-temps très facile à faire. Mais, beaucoup de gens ne sont pas intéressés par ce passe-temps. Pourquoi? Boring est la raison pourquoi. Cependant, cette sensation peut effectivement traiter avec le livre et le temps de vous lire. Oui, que nous appellerons pour briser l'ennui en lecture est le choix Points Trigger : Manuel D'autotraitement, By Donna Finando en tant que matériel de lecture.
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Détails sur le produit
Poche: 200 pages
Editeur : Guy Trédaniel éditeur (3 mai 2010)
Collection : ARTICLES SANS C
Langue : Français
ISBN-10: 2813201251
ISBN-13: 978-2813201256
Dimensions du produit:
27 x 1,6 x 21 cm
Moyenne des commentaires client :
4.0 étoiles sur 5
14 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
216.100 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Dés le début du livre ça part dans des détails et des explications sur des lésions musculaires et tendineuses ainsi que des exemples de pratique: bla-bla soporifique on se demande où l'auteur veut nous emmener: bref ça pue déjà le Hors-Sujet comme disaient mes profs..-Identification et localisation des POINTS TRIGGER, le livre y répond grâce à de superbes planches anatomiques.-Le traitement de la douleur: elle est où la ba-balle??? là ça devient déjà plus abstrait: Pas une photos où d'images (bon, ben là je suis sur Youtube pour voir des vidéos et ça va déjà mieux)-Prévention par des étirements de base..! On sent que l'auteur était au point de rupture nous avons droit à de beaux croquis dans la marge..Pour conclure, le contenu de ce livre ne répond même pas à son titre: "auto-traitement" Les POINTS TRIGGER y sont localisés effectivement, mais la chose qui nous intéresse est le traitement et là , pas une photo avec un rouleau d’auto-massage ou de balles décrivant leur utilisations.
Ce livre met en avant les points que nous pouvons presser avec le le doigt, une balle par exemple. Très bon livre.
Quand on souhaite éviter de se ruiner chez l'ostéopathe ! Je m'en sers régulièrement et il sert aussi à ma famille et à mes amis.Explications très simples et claires et les schémas permettent de bien situer les zones à problème.
Livre conforme à sa description, très détaillé et des explications claires et précises. Livre d'occasion qui est comme neuf et pour quasiment la moitié du prix.
je recommande ce livre aux personnes aillant une connaissance en anatomie ou avec une planche d'anatomie sous les yeux. les étirements musculaires sont bien expliqués et facile à faire; le livre est claire et sans fioritures.
Ce gros bouquin promettait beaucoup de choses. Il est beaucoup plus détaillé que celui de Vincent Cueff mais le détail se situe essentiellement au niveau de la description anatomique des muscles.Si les zones douloureuses sont à peu près claires parce que présentées sur un schéma global du corps humain, les points trigger, eux sont détaillés sur un petit schéma de la zone concernée uniquement, faisant apparaître os et muscles, le tout en noir et blanc (par exemple, l'omoplate, ou une partie de la cage thoracique...). Pas de photo à échelle humaine. Personnellement, alors que je n'ai eu aucun problème de localisation avec l'autre bouquin, celui-ci me paraît plus compliqué et un peu nébuleux. Si vous avez affaire à un sportif de haut niveau avec des muscles bien saillants, vous trouverez peut-être les points sans difficultés, sinon, galère galère !Chaque page détaillant les muscles un par un, après avoir déterminé l'emplacement des points trigger, propose des étirements qui me semblent intéressants mais qui n'ont eu, pour moi, aucun effet pour les localisations douloureuses me concernant. d'autres y trouveront peut-être leur bonheur, donc je ne voudrais pas porter de jugement sur ce détail.Je ne peux pas dire que ce livre soit médiocre, mais je pense qu'il sera plus utile à un kiné qui connait déjà parfaitement l'anatomie humaine et saura d'entrée repérer chaque muscle. Pour les amateurs dont je fais partie, je conseille plutôt le livre de Vincent Cueff plus simple et plus clair, à mon avis.
Pour celles et ceux qui veulent dénouer les tensions profondes en douceur, en écoute et avec respect, vont se régaler avec ce livre qui donne une cartographie complète des points "gâchette" (TRIGGER en anglais)
Excellent ouvrage sur les maux des sportifs...livre expliquant en détails les remèdes à employer...Les planches indiquées et les trigger points sont explicite même pour un non initie
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